Vul hierboven je e-mailadres in om onze nieuwsbrieven te ontvangen

Costa Rica, de ‘Reis van je Leven’

‘Waar kun je vitaliteit en inspiratie beter opdoen dan in een vitaal en inspirerend land?’


Costa Rica

Als coach en trainer fungeren wij vaak als een soort reisleider.
Niet door te bepalen waar het in werk en leven heen moet gaan, maar door er op te wijzen wat er allemaal te zien valt onderweg.
We nodigen mensen uit om het leven als een avontuur aan te gaan en hierbij het beste uit je zelf en je “reis” te halen.
Nederlanders werken over het algemeen erg hard en efficient, maar nemen niet veel tijd om na te genieten of op te laden tussen projecten door.
Wij bieden een reis ‘op maat’ aan waarbij je oude ballast los kunt laten en nieuwe energie, kennis en ervaring op kunt doen in een prachtige omgeving in een heerlijk klimaat.


Waarom Costa Rica?

De reis die wij naar Costa Rica organiseren is bij uitstek geschikt om tot jezelf te komen, je horizon te verbreden en je grenzen te verleggen.
Costa Rica biedt een ontspannen en inspirerende setting.
De volksaard is vriendelijk, vredelievend en vrolijk.
Het land heeft geen leger en bewust gekozen om in plaats daarvan te investeren in gezondheidszorg en onderwijs.
Daarnaast heeft Costa Rica de grootste biodiversiteit ter wereld, waardoor er veel natuurschoon te bewonderen is: je ziet er apen, papegaaien, toekans, schildpadden, dolfijnen, walvissen maar ook bijzondere oude bomen (woudreuzen), prachtige stranden en watervallen.
Een derde van Costa Rica is beschermd natuurgebied.

Wij kennen het land goed en hebben een aantal bijzondere locaties geselecteerd om te verblijven.
Mocht je na onze reis nog langer willen blijven dan kunnen we je hierbij assisteren met handige tips.
Ook is het mogelijk om nog een week met ons mee te reizen om individuele thema’s verder uit te werken, gecombineerd met een verblijf in een ander deel van het land.


De ‘Reis van je Leven’ is iets voor jou als je:

  • Behoefte hebt aan rust en vitaliteit, bijvoorbeeld doordat je een periode erg hard hebt gewerkt en / of veel stress hebt ervaren/ burn-out klachten hebt of hebt gehad.
  • Even afstand wilt nemen van je dagelijkse beslommeringen om eens goed stil te staan bij je passie en de doelen in je leven.
  • Tijd wilt nemen om dagelijks aan thema’s te werken waarin je je wilt ontwikkelen, bijvoorbeeld communicatie en samenwerken gericht op het verkrijgen van synergie.
  • Je jezelf eens lekker wilt verwennen met aandacht en goede zorg.
  • Wilt oefenen met leiderschap in de praktijk.
  • Je eigen gedrag wilt onderzoeken en geholpen wilt worden om blokkades te overwinnen.
  • Behoefte hebt aan een inspirerende vakantie en een positieve groepservaring.
  • Meer bewust wilt worden van je lichaam en de belangrijke signalen die je lichaam geeft.
  • Wilt genieten van de grootste biodiversiteit die de natuur kan bieden.

Vraagstukken die aan de orde kunnen komen

  • Hoe kun je zelf het verschil maken in de samenwerking met anderen met synergie als focus?
  • Hoe kun je je goed ontspannen en toch heel succesvol zijn?
  • Wat is Mindfulness, hoe kun je dat in de praktijk toepassen en wat heb je daaraan?
  • Hoe kun je je potentieel volledig(er) benutten?
  • Wat zijn onnodige / irreële angsten en hoe kun je ze overwinnen?
  • Wat zijn je voorkeursstijlen op het gebied van communicatie, beïnvloeding en leiderschap en hoe kun je ze verbeteren?
  • In hoeverre ben je je bewust van je lichaamshouding en hoe werkt dit door op je non-verbale communicatie?
  • Hoe kun je in een omgeving met macht en hiërarchie in je kracht blijven?
  • Waarom is het belangrijk om je positief te richten en hoe verhoog je je succes / geluksniveau in je werk en privé?
  • Hoe verkrijg en behoud je een gezonde balans tussen werk en privé met effectiviteit en vitaliteit / gezondheid als logisch gevolg?
  • Hoe verkrijg / behoud je passie in je werk en inspiratie in je leven?

Afhankelijk van de specifieke doelstellingen van de deelnemers kan er meer of minder aandacht besteed worden aan de verschillende onderwerpen.
We maken een programma ‘op maat’, aangepast aan de individuele ontwikkelwensen en het ervaringsniveau van de deelnemers.
Je partner is ook van harte welkom indien deze ook geïnteresseerd is.


Opbouw van de reis

In Nederland vindt een informatiebijeenkomst plaats.
Tijdens een uitgebreid individueel intakegesprek doorgronden en formuleren we je persoonlijke leerdoelen en inventariseren we je specifieke reiswensen.

De vliegreis duurt ongeveer 16 uur (inclusief tussenstop in Madrid, Panama of VS).
Na aankomst in Costa Rica brengen wij je naar een comfortabel hotel waar je kunt bijkomen van de reis en wennen aan een andere tijdszone en het klimaat.
In de 2 weken dat we in Costa Rica verblijven brengen we je naar verschillende inspirerende locaties, zowel aan de kust als in de bergen.
We houden een terugkerend dagritme aan, afgestemd op de natuur in het land (het is er vroeg donker en vroeg licht).
Nagenoeg elke dag is er tijd voor trainingsactiviteiten, lichaamsoefeningen, wandelingen in de natuur, vrije tijd, excursies en individuele coaching.

De trainingsactiviteiten bestaan uit theorie, ervaringsgerichte oefeningen, bespreken van praktijksituaties, feedback en uitwisseling met mededeelnemers.
Trainingsonderdelen worden verweven met natuurervaringen.
Toeristische activiteiten die tot de mogelijkheden behoren zijn:
bezoeken van diverse prachtige en rustige stranden, hikes in de jungle onder deskundige begeleiding, surfen, kayakken, boottochten op zee opzoek naar walvissen, dolfijnen en zeeschildpadden, snorkelen en duiken, boottochten in prachtige mangrove bossen waar een betoverende stilte heerst, paardrijden in de jungle en genieten van watervallen.


Resultaat

Aan het eind van deze reis keer je geïnspireerd en vitaal, vol nieuwe inzichten en positieve ervaringen terug naar Nederland, klaar om het geleerde in de praktijk toe te passen.


Voeding

Wij zorgen voor uitgebalanceerde gezonde maaltijden zonder alcohol, vlees en vis.
Costa Rica verstrekt ons schone lucht en zuiver water.
Met dit alles creëren we een optimale situatie voor een vitaal lichaam en een heldere geest, waarmee we de nodige gedagsveranderingen tot stand kunnen brengen die nodig zijn om de gewenste doelstellingen te halen.


Praktische informatie

Reiskosten:

De prijzen van een vliegticket variëren tussen de € 600,- en € 1000,- afhankelijk van de koers van de dollar en het moment van boeken.

De kosten van de ‘Reis van je Leven’ zijn afhankelijk van de individuele wensen op het gebied van reislengte, luxe van de locaties en de intensiviteit van de begeleiding.


Benieuwd naar de ervaringen van ex-deelnemers? Lees hun referenties.
Heb je behoefte aan meer informatie? Contact ons!
Inschrijven Costa Rica Reis